Ge din kropp och själ de bästa förutsättningarna att må bra - i dag och på lång sikt!

 Hos Carinas massage i Lund möts du av ett varmt och personligt bemötande där hela människan står i fokus. Jag erbjuder lymfmassage, medicinsk massage, Reiki, meditation, lymfträning, Bemer terapi och lymf- & klimakteriecoachning - med målet att hjälpa dig till en ökad hälsa, återhämtning och livskvalitet. 

Min bakgrund inom vård och rehabilitering har gett mig en djup förståelse för hur kroppen fungerar och hur olika faktorer påverkar vår hälsa. Under många år har jag mött människor med smärta, stress trötthet och långvariga besvär. Det har stärkt min övertygelse om att den bästa vården inte bara handlar om att behandla symtom - utan också om att behandla grundorsaken. Men även att arbeta förebyggande och ge kroppen rätt förutsättningar att återhämta sig. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka och hitta balans när vi ger den rätt stöd. Genom att ta hand om kroppen, skapa utrymme för återhämtning och arbeta förebyggande kan vi ge oss själva bättre förutsättningar att må bra både i dag och i framtiden. Därför arbetar jag med ett helhetsperspektiv där både kropp, sinne, själ och livsstil får ta plats.

Mina tjänster

Lymfmassage
En mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och kan bidra till ökad cirkulation, minskad svullnad och en känsla av lätthet i kroppen.

Medicinsk massageterapi
För dig som har muskelspänningar, smärta eller nedsatt rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov med fokus på funktion, återhämtning och långsiktig förbättring.

Reiki och meditation
En stund för stillhet och återhämtning där Reiki och guidad meditation hjälper dig att slappna av, minska stress och skapa inre balans.

Lymfträning
Skonsamma rörelser, andning och enkla övningar som stimulerar kroppens naturliga lymfflöde och bidrar till ökad cirkulation, rörlighet och välbefinnande.

Lymf- & Klimakteriecoachning
Stöd och vägledning för dig som vill förstå kroppens förändringar, hur hormonell obalans påverkar lymfsystemet. Du får verktyg för mer energi, bättre balans och ökad livskvalitet att applicera under och efter klimakteriet. Rådgivning och vägledning ingår i lymfmassage/lymfträning.

Bemer terapi
Ett komplement till dig som vill stödja kroppens mikrocirkulation och återhämtning som en del av en långsiktig hälsosatsning.

Min filosofi
Jag brinner för att hjälpa människor att må bättre - inte bara när besvären redan har uppstått, utan också genom att arbeta förebyggande. Små förändringar kan göra stor skillnad över tid, och jag vill ge dig både behandlingar och kunskap som stärker din hälsa på lång sikt.
Hos mig får du tid att landa, bli lyssnad på och känna dig trygg. Tillsammans utgår vi från dina behov och skapar en plan som passar just dig.

Om mig
Med en bakgrund inom vård och rehabilitering och ett stort engagemang för förebyggande hälsa hjälper jag människor att hitta tillbaka till balans, energi och välbefinnande. Genom att kombinerar medicinsk kunskap med ett intuitivt holistiskt synsätt vill jag erbjuda behandlingar och vägledning som stärker både kropp, sinne och själ.

Varmt välkommen 

Jag ser fram emot att få följa dig på din väg mot ett friskare, starkare och mer balanserat liv. Du bokar lätt in din behandling via bokningskalendern. Klicka på den röda knappen nedan.